カララで「うごきづくり」（平成29年8月31日）
8月31日はスポーツトレーナーである須賀さんと、うごきづくりの時間。
だんだんと子どもたちも慣れてきた様子。
まず最初に、風船を膨らませました。
でも案外たくさんの空気が必要なようで、
一生懸命息をふきますがなかなかうまく膨らみません。
ですが、須賀さんによると、
風船が膨らむことが大事なことではなく、
膨らむように一生懸命息をふくことが
いちばん大事なことなのだそうです。
息を目一杯ふくことで、腹筋が鍛えられるそうです。
（そして、風船の写真がありませんでした…）
他にもいろいろなトレーニングをしました。
初めて参加してお友だちもいましたが、
須賀さんの動きを真似して上手にできました。
楽しく遊びながらからだづくり。
次回も楽しみですね。
