カララでうごきづくり
7月20日はスポーツトレーナーでスマラボのエグエクティブヴァイスプレジデントである須賀さんの「うごきづくり」のセッションを行っていただきました！
前回のセッションで須賀さんに言われたことを継続していた子が、歩き方が良くなったね〜と褒めてもらっていました。
確かに歩きに安定感が増してきた感じがしていましたが、やはりプロから言われると間違いなかったんだなと実感しますね。
今回のセッションでは前回よりも積極的にプログラムに参加してくれる子が多かったです。
須賀さんのプログラムは楽しみながら気がついたら普段使わない筋肉を使って、いつのまにか体のバランスがよくなってたという活動なので子どもたちもとても楽しそうでした。
そして、その活動をカララにあるものを活かしながら行ってくれるので、カララでも継続しやすいというのがうれしいですね。
プログラム後に、須賀さんに普段から意識したい体の使い方についても相談させていただきました。
人によって意識すべき筋肉の場所が全く違うのには驚きでした。楽しみながら継続してどんどんいい体になっていただきたいと思います！！
プロから学ぶことで、子どもたちだけでなく、職員の成長も同時に行うことができる。一石二鳥なたのしい時間でした。
須賀さん、ありがとうございました！！
スマラボ
https://www.smile-f-laboratory.com
